Bạn với biết? Chúng ta thay đổi tư thế nằm trong khoảng 20 – 45 lần mỗi đêm, không những thế theo thói quen mỗi người vẫn có 1 tư thế nằm ngủ chủ đạo. Bên cạnh chất liệu thấp thì việc chọn 1 mẫu gối có dạng hình phù hợp sở hữu mỗi tư thế nằm khác nhau sẽ giúp ích đầy đủ cho giấc ngủ.

nếu như bạn mang lề thói nằm ngửa, ngủ thẳng lưng thì 1 mẫu gối vừa phải, sở hữu phần giữa khá lõm sẽ phù hợp nhất với bạn để giảm thiểu gây mỏi cổ và ngủ nghê. Bạn sở hữu thể chèn thêm 1 loại gối dưới phần đầu gối sẽ giúp cơ chân thư giãn và máu lưu thông rẻ hơn.

giả dụ có thói quen nằm nghiêng thì bạn nên chọn một mẫu gối với độ dày trung bình trở lên để giữ cho vị trí cổ ổn định và thả sức. Đừng nên chọn gối quá phải chăng vì nó sẽ làm cho cổ bạn ko giữ được vị trí cân bằng và dẫn đến chứng đau cổ. Không những thế, dùng thêm 1 chiếc gối kẹp giữa 2 chân sẽ giúp cải thiện sự kết liên của cột sống.

Nằm úp là phong thái tệ nhất lúc ngủ vì bạn sẽ phải đặt nghiêng đầu để thở khiến cổ chịu phổ thông sức ép dẫn tới chứng vẹo cổ. Do vậy nếu bạn lỡ sở hữu lề thói đó hãy sắm cho mình 1 loại gối thật mỏng để giảm sức ép cho cổ và lưng.


Xem thêm:



ví như bạn đang tìm kiếm 1 loại gối đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế và giải quyết các vấn đề cột sống và cổ, Đệm Xanh gợi ý bạn sở hữu thể tham khảo và chọn lựa gối Tempur. Hiện với 3 loại sản phẩm gối của Tempur đang được ưa thích trên thị phần bao gồm: Tempur Traditional, Tempur Original, Tempur Symphony. Số đông những sản phẩm đều đáp ứng tiêu chuẩn Oeko-Tex® 100 – đã được thí điểm và chứng minh ko cất chất độc hại và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hơn nữa, những vỏ gối được làm từ 100% cotton mang thể giặt ở 60°C và khô nhanh, giúp công đoạn giặt giũ thuận tiện và tiết kiệm thời kì.

mang một sự thật là đa dạng người sở hữu lề thói ngủ ngáy, thậm chí cảm thấy khó thở khi ngủ. Vậy khiến thế nào để tránh được hiện tượng này?. 1 Cái gối Tempur Original và Tempur Symphony hoàn toàn mang thể giúp bạn giải quyết được vấn đề trên. Đặc trưng, loại gối Tempur Original còn giúp tương trợ cột sống tối đa bất đề cập khi bạn nằm ngủ ở mọi phong thái. Và giả dụ bạn đang lo về vấn đề cổ lúc ngủ thì bạn với thể hoàn toàn yên tâm chọn lựa cái gối Tempur Symphony – loại gối đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm đau cổ duyệt y những tư thế trị liệu.

Chúc quý người dùng chọn lựa dòng gối chấp nhận để có giấc ngủ trọn vẹn nhất!