Dưới đây là những thay đổi của bạn trong 7 ngày của tuần này, cùng với những lời khuyên hữu ích cho bạn:
Ngày thứ 225 của thai 33 tuan Bạn sẽ bị ghẹo là “lồi rốn”. Hầu hết các mẹ ở mốc thời gian này là giai đoạn sẵn sàng cho việc “lâm bồn”. Tuy nhiên bạn chẳng phải ngại ngùng vì điều ấy đâu.
Mẹ làm cho mẹ: Nếu bạn không muốn chiếc rốn lồi lên qua lần áo trông kém thẩm mỹ, hoặc nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, có thể sử dụng một loại cao dán có bán ở hiệu thuốc tây.
Ngày thứ 226: Bạn có thể sẽ phải trải nghiệm cảm giác lượng ối trong bụng tăng lên cao trong chốc lát, tuy nhiên cảm giác này sẽ thay đổi trong vài tuần sau.
Mẹ làm cho mẹ: Bạn cần được rèn luyện 3 giai đoạn của tiến trình chuyển dạ . Giai đoạn đầu tiên là dài nhất (trên 20 giờ). Sẽ bắt đầu khi bạn có cảm giác co thắt và cơn co thắt cứ thế sẽ tiếp diễn cho đến lúc tử cung giãn ra khoảng 10 cm. Đây là thời kỳ dọa sinh khi những cơn co thắt cứ diễn ra 5 phút 1 lần. Giai đoạn thứ hai thường diễn ra sau đó vài giờ, khi cổ tử cung giãn ra hơn 10 cm và kết thúc cuộc sinh nở khi bé ra khỏi bụng mẹ. Đây chính là giai đoạn gần tớiỉ thành công. Giai đoạn thứ 3 kéo dài từ 5-30 phút, bao gồm việc vệ sinh sạch nhau thai và sản dịch…

Ngày thứ 227: Cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra và mỏng dần đi để chuẩn bị mở khi sinh bé. Một số mẹ thì lại việc co giãn chậm lại và có phần bị lu mờ ở tuần cuối.
Mẹ làm cho mẹ: Vài tuần trước đó, bác sĩ sẽ kiểm tra độ giãn nở của cổ tử cung. Trong quá trình sinh nở, định lượng tính của nó sẽ là centimet. Nếu cổ tử cung mở ra khoảng 10cm thì tức là bé có thể chào đời.
Ngày thứ 228: Giấc ngủ của bạn gặp nhiều thử thách hơn vì cơ bụng của bạn bây giờ bị co rút nhiều hơn.
Mẹ làm cho mẹ: Nếu bạn cần giúp đỡ để ngủ dễ hơn thì tốt nhất là đổi vị trí nằm, đi dạo, nghe nhạc, tắm nước ấm… Mặc đồ ngủ bằng vải sa-tanh cũng là một cách giúp bạn thoải mái hơn khi ngủ.
Ngày thứ 229: Bé lớn rõ nên bàng quang của bạn phải chịu áp lực rất lớn do đó bạn đi tiểu nhiều hơn.
Mẹ làm cho mẹ: Đừng từ bỏ thói quen tắm táp bởi vì việc tắm gội cũng là một cách để thư giãn và trong môi trường nước, bạn có thể cảm nhận được sự quẫy đạp của bé rất rõ. Tránh thức uống chứa cafeein vì nó cũng làm bạn buồn đi tiểu nhiều hơn.
Ngày thứ 230: Bạn có thể phân vân khi hình dáng và kích cỡ của chiếc bụng bạn không giống những bà mẹ khác.
Mẹ làm cho mẹ: Khi mang thai, cơ bụng sẽ khỏe hơn để bạn có thể mang chiếc bụng chứa bé, lần mang thai đầu tiên có thể sẽ làm giãn cơ bụng đó chính là nguyên nhân mà lần mang thaisau cơ bụng bị yếu hơn. Sự khác biệt giữa các chiếc bụng bầu phụ thuộc vào vị trí của dạ con. Nếu bé quay mặt về phía mẹ, bụng của bạn sẽ nhô ra nhiều hơn còn nếu bé xoay mặt về trước hoặc nằm nghiêng thì bụng của bạn có vẻ bè hơn.
Ngày thứ 231: Bây giờ bạn có thể vui sướng khi nghĩ đến hình ảnh dễ thương của thành viên nhí sắp ra đời. Đừng quá ngạc nhiên vì chỉ một lúc sau bạn lại rơi vào tâm trạng mất tinh thần tự chủ hoặc kiệt quệ, giảm hormone và mất ngủ, đây là hiện tượng mà 7 trong 10 bà mẹ mắc phải trước và sau sinh.
Mẹ làm cho mẹ: Não và thân thể của bạn cần có thời gian để hồi phục, bạn cần có thời gian hòa nhập, thích nghi dần với cuộc sống mới. Hãy nhận hầu hết mọi sự giúp đỡ của mọi người trong một vài tuần đầu tiên và không quên chăm sóc chính mình lẫn em bé. Ăn tốt, nghỉ ngơi khi có thể, không nên ở một mình vì sẽ dễ rơi vào trầm cảm nặng. Hãy thổ lộ cùng bác sĩ và dĩ nhiên là bạn sẽ được giúp đỡ ngay.
Bạn sẽ cảm thấy gì trong tuần này?
64% bà mẹ cảm thấy đau lưng trong tuần này.
60% bà mẹ cảm thấy kiệt sức trong tuần này.
36% bà mẹ bị són tiểu trong tuần này.
Xem tiếp thai 22 tuan và những việc mẹ cần làm.